为什么越刷抖音越心烦 为什么刷抖音容易焦虑

现在很多人都喜欢玩抖音，很多人在抖音上的作品都显示自己很有钱，生活有多好，这让一些喜欢刷抖音的人比较自己，最后觉得自己什么都不是。那么为什么刷抖音的时候会更焦虑呢？

为什么刷抖音会更焦虑？

一、抖音中的伪世界

抖音上的大部分视频都是经过剪辑修改的，这些视频都是经过策划的，其中的人物、场景、道具都是为了吸引用户的眼球而制作的。这样的虚假世界很容易让观众误以为这就是现实生活，从而对现实生活产生失落和不满，产生焦虑。

二、抖音中的情感输出

抖音里很多视频都是关于情绪的，都是剪辑修改过的，有时候甚至是假的。很多人看到这些视频后，会对自己的情绪状态产生质疑，从而导致情绪波动，甚至焦虑。

第三，抖音中的社会需求

抖音是社交媒体的一种。用户可以通过抖音分享自己的生活和情绪，也可以通过抖音了解别人的生活和情绪。但是在这个社交媒体上，很多人会过度放大自己的社交需求，使得自己对他人的评价和认可变得过于重要。在这种情况下，很容易出现焦虑情绪。

第四，浪费在抖音上的时间

抖音里的视频很短，但是很多人会不自觉的刷很多视频，会浪费很多时间。当人们意识到自己浪费了很多时间，就会觉得自己的时间被浪费了。在这种情况下，他们也会感到担心。

抖音更焦虑的原因有很多，包括虚假世界的影响，情绪输出，社交需求，时间浪费。所以我们在使用抖音的时候，一定要注意心态，一定要学会控制自己的使用时间和情绪输出。

抖音更焦虑确实是有原因的，因为抖音平台会根据算法推荐视频内容，所以你看到的视频都是经过过滤的，所以这些作品背后的创作者可能会让你焦虑，所以最好的办法就是不要去比较。

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