大家在抖音可以去了解一下抖音的一些活动玩法，但是大家在玩抖音之前都需要先去注册一个帐号才可以，有些小伙伴们不想玩了之后也可以把帐号注销，抖音注销7天冷静期怎么找回?

一、抖音注销7天冷静期怎么找回?

抖音注销后一般都会有七天的冷静期，在七天之内，如果你正常的进入并且验证通过进行使用的情况下，你的注销申请就会自动的取消，账号依然会给你进行保存，使用数据也不会进行清空，但如果在注销后超过了冷静期显示注销成功的情况下，是没有办法进行恢复的，再次使用的情况下会生成新的个人账号。

二、如何运营?

1、抖音运营需要完善主页，清晰定位抖音账号：

抖音是一款创意短视频社交软件，你抖音的具体定位，也就是你要卖什么产品或服务，谁会买你的产品。如果你有某方面的才华才艺，就可以把抖音的定位定为才艺路线，如果你是颜值高的小哥哥小姐姐，那么可以把抖音的定位定为华丽路线;你抖音的定位，要基于这个基础之上。

2、抖音账号运营之前，先要养号：

定位清楚了，也别急着发视频，先用一个星期左右的时间，把这个号养起来，可以关注一些同行大号，收集一些热门话题、bgm甚至是文案等。每天要花至少一小时以上的时间，用这个号刷抖音，给其他用户点赞和评论，让这个号保持活跃状态。

3、关于抖音账号上内容发布的时间段选择：

无论是微博、还是知乎、头条，当你在发布内容的时候一定要注意的，就是你内容所面向的用户人群。经我在抖音运营两周时间的测试，目前流量最大的时间点有两个：中午11点30分

- 下午2点30分、下午5点30分 - 晚上8点。

4、抖音账号的取材要丰富、有趣：

想要得到越来越多的人关注，丰富自己的素材库还是很有必要的，在风格统一的情况下，可以多尝试一些风格。当然，这里一定要保证视频质量不下降，内容越来越优质，这样才能不断获得更多推荐与关注。

抖音注销七天的冷静期之内，大家都是可以正常去使用帐号，查看抖音帐号内的数据的，但是一旦超过了七天之后帐号就会注销了，大家就没办法找回了哦!

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抖音怎么上推荐位？有哪些技巧？

在抖音大家一般都会想要去上推荐位，上了推荐位之后平台就会给你推流，就能够被更多的小伙伴们所看到，也能够给自己的帐号带来流量，抖音怎么上推荐位?

抖音怎么上推荐位?

1、灯光

灯光不多讲，当然是要明亮的视野，整洁干净的背景，除非是剧情需要，切记不要在昏暗的情况下拍摄在内容一致的情况下，画面越明亮，吸引用户目光的可能性越高

2、色彩

这里的色彩指的是色彩的对比比如说如果今天的主角是人，那我们人身穿的服装应该与周围布景的颜色搭配形成鲜明的对比，这样更能吸引用户的注意力如果没有任何的对比，就会像一张纸片一样，抓不住任何人的眼球，那自然用户一下就滑过了你的视频俗话说的好，内容不够，颜色来凑，说的就是这样的视频

3、画面整洁

这个很好理解，你不要做直播，但是你后面的床很脏乱，如果你是拍摄美食视频，在拍摄前先把桌子收拾干净，不要什么都有，更不要有满桌子的食物残渣，不然会给用户看起来很脏、乱、差的感觉，给用户的印象大打折扣不管是什么样的内容，都要先考虑用户的第一感受

4、真人出镜

大家要记住，不管多少人在玩图文，但真人出镜就是有着它独特的优势存在的真人出镜讲解会带来很强的代入感，会给粉丝一种很真实的感觉自然有粉丝愿意去模仿，或者是进行改编等

5、场景

所谓的场景就是我们生活种会遇到的一些情况，比如跟男友逛街，跟孩子吃饭等等一个好的视频，一定是有一个好的场景，而且这个越能常见越好，因为这样子更能引起用户的共鸣

抖音想要上推荐位的一些方法和技巧，大家应该都知道了，其实只要大家的抖音视频内容输出够好的话，火起来只是时间问题，不过也需要学会引流推广哦!

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