很多人说做抖音视频就和玄学一样，不知道哪个就火了，全看运气，其实不是这样的，抖音用户活跃度最高的时候，我们发布视频，更容易获得更多曝光，那么哪个时间段发布视频最好呢？别着急，听我给你慢慢道来。

1.避开工作时间和上学时间

8:00-12：00、2:00-5：30这是上班的时间，用户们都忙着工作，所以不要选择在这个时间发布视频，我们可以在早上的7:00和晚上的6:00到8:00发布作品，这个时间是人们习惯刷抖音的时候。这也是大家公认的抖音黄金时间。

2.追逐热点发布

热点来了像挡也挡不住，我们要做到快准狠，当热点来了之后，你发布视频@热点越早，你的作品就越容易获得更多曝光，一般抖音熟练的up主，会在热点出来的第一时间，制作视频内容，发布出去。

3.反其道而行之——错开高峰

其实真正的老司机，都是错开抖音黄金时间，发布作品的，因为黄金时间，发布作品的人很多，作品越多，我们的竞争就越大，因为有很多新视频都扎堆到这个时间点发布了，所以，我们错开这些时间发布，反而可以获得更多流量。

无论是抖音，还是快手，这两个平台都会根据你的内容、定位、标签等为你的创作的视频内容分配流量。也就是根据你的内容，选择可能感兴趣的用户，去推送给他们，让他们去看；

但问题来了，即便你的视频被推送给用户，而这时候用户开车，开会，购物….，没有时间打开抖音快手去刷，那这时候即便推送给用户，用户也不看啊。

所以，如果我们选择人们刷视频的高峰期发布视频，那么视频推送后，被看到的几率会很大，用户耐心看视频的几率也更大。

抖音发布最佳时间肯定是用户最有时间和空闲的时候，试问：如果刚上班，你这时候发视频，用户可能看到你的视频吗？因为这时候他要开会，他要准备一天的工作。

根据我们运营几十个账号的经验，总结出来了抖音短视频内容发布的最佳时间，总体有4个时间段发布视频是比较容易上热门的，分别是：早晨，中午，傍晚，夜间；在这里列举出来，提供给大家参考。

早晨7:00~9:00

这时候的用户在哪里？大部分是在地铁，公交通勤的路上；即便不上班的用户，也醒来了，会有碎片化的时间来刷视频，这个时候发布的视频如果内容足够优质，用户会更有时间为视频点赞评论。

一般这个时间段，社会新闻类，热点新闻，正能量，能给用户带去新鲜知识的视频，最受欢迎。

中午12:00-14:00（13点之前最佳）

这个时间段是用户吃午饭和下午工作前的休息放松的时间段，更愿意花时间刷视频，点赞评论。

所以如果这个时间段发布视频，分配的流量会获得更精准的使用。

下午18:00~20:00

这个时间段不用说，又是一波刷视频的小高峰；下班高峰嘛，有的人在路上，有的人在等人聚餐，正是刷视频的最佳时间段。

一般这个时间段，搞笑娱乐类，八卦类能让人放松的内容，会更吸引用户点赞评论。

晚上21:00~24:00

这时候是短视频发布的绝佳时间段，这时候大部分人都准备睡觉，准备休息了；这时候刷视频是当天的高峰时间段。

如果你是运营者，作品内容也够优秀的话，可以尝试投DOU+，去购买一些流量。那更容易出爆款。

当然了，抖音短视频能否上热门，发布时间的选择，只是其中的一个小技巧；短视频能否上热门，有很多因素在内。

尤其是短视频内容创作基本已经过了红利高峰期，这时候发布作品，上热门没有以前那么容易了，毕竟对于抖音等平台来说，一直免费的扶持，对于抖音等电商平台来说，是没法盈利的；这时候就需要花钱去买流量。而且也不贵，这是平台和用户都双方受益的事情。

何乐而不为呢？天下没有免费的午餐，即便有，也轮不到你。所以短视频如果内容足够好，那就投点DOU+，慢慢积累属于自己的个人IP。

好了，以上就是抖音发布的黄金时间，希望能够帮助到大家，祝大家的作品能够获得更多流量~

抖音违规直播间处罚名单（2-3月期间）

抖音直播一直致力于构建美好、正向的社区生态，倡导积极、健康的社区氛围，严格管控在直播过程中针对他人进行恶意八卦攻击、负面热点炒作等违规行为。抖音直播持续开展针对“恶意八卦”类违规行为的专项治理行动，重点整治教唆煽动、引战拉踩、攻击诽谤、侵犯他人权益、负面炒作热点事件、以官方名义发表不实言论等问题行为。

2-3月期间，抖音直播治理专项小组处罚相关违规直播间共计 211 个。现公示部分处罚名单如下：

一直以来，抖音直播严禁以下违规行为：

• “教唆煽动”行为

平台严禁“煽动举报、煽动攻击他人、恶意干扰他人直播、开设攻击专场”等行为。一经发现，抖音直播将视违规情节严重程度给予封禁直播权限30天及以上的处罚，并对相关视频进行下架、限制发布。

• “引战拉踩 、激化矛盾”行为

平台严禁“对他人或事件进行 挑拨/谩骂/暗讽、负面言论攻击、制造矛盾、引发纠纷”等违规行为，包括但不限于：恶意带节奏、挑拨主播与用户、主播与主播之间关系，宣传、发酵有负面性质的事件等。一经发现，抖音直播将视违规情节严重程度给予封禁直播权限及限制连麦1-15天不等的处罚，并对相关视频进行下架、限制发布。

• “负面炒作热点、恶意内容营销”行为

平台严禁“对热点事件进行恶意解读、夸大解读、歪曲解读，以及在热点事件相关区域以违背公序良俗的方式开展内容传播活动，干扰当事人正常工作生活”等行为。一经发现，抖音直播将视违规情节严重程度给予封禁直播权限及限制连麦1-15天不等的处罚，并对相关视频进行下架、限制发布。

• “侮辱、诽谤、泄露他人隐私、未经授权使用他人肖像”行为

平台严禁 “恶意侮辱他人、故意捏造事实诽谤他人、泄露他人隐私、未经授权使用他人肖像”等行为。一经发现，抖音直播将视违规情节严重程度给予封禁直播权限30天及以上的处罚，并对相关视频进行下架、限制发布。

抖音直播始终坚持平台治理的高标准、高要求，坚定不移地打击各类违法违规行为、帐号及内容。抖音直播将持续进行恶意八卦攻击、负面热点炒作等不良价值观内容的严格治理，对于违规情节严重、造成恶劣社会影响的，平台将视情节严重程度予以严厉处罚。

这个问题还有疑问的话，可以加幕.思.城火星老师免费咨询，微.信号是为: msc496。

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